Det er mange temaer jeg er opptatt av. Ett av de er mental helse. Tenk, vi har tilbrakt 16 år (og gjerne mer) på skolebenken. Likevel har ingen lært oss å elske oss selv. I dag er det den internasjonale semikolon-dagen. Jeg har dog til gode å treffe et menneske som vet å bruke semikolon på […]
Stikkord: helse
Tre tips til hjemmetrening
For de av oss som ikke liker å trene på treningsstudio, kan vintermånedene med snø og hålkete føre være den største grunnen til hull i treningsrutinene. Det er likevel ikke noen grunn til å verken droppe treningen eller inngå medlemskap på nærmeste treningssenter av den grunn. Her får du tre tips til hjemmetrening som er […]